Plantas para bajar de peso
Si estás buscando un método alternativo para bajar de peso, en las plantas puedes encontrar un complemento natural para una alimentación bien balanceada. Estasplantas tienen la capacidad de movilizar las grasas y transformarlas en energía. Por esta razón, es interesante que conozcas cuáles ayudan a quemar grasas.
Las sustancias orgánicas de estas plantas actúan directamente sobre la grasa corporal y se puede perder peso un poco más rápido:
1. Algas. Sus componentes estimulan la glándula tiroidea(glándula que interviene directamente sobre el metabolismo) para aumentar el catabolismo metabólico, y por ende, incrementar la combustión degrasas.
2. Gimnema. También conocida como Gurmar, impide que la glucosao azúcares de los alimentos se absorban, lo cual implica que el organismo se vea obligado a aumentar su metabolismopara obtener energía. Este proceso se produciría quemando las grasas acumuladas en eltejido adiposo.
3. Garcinia. Planta conocida por sus propiedades quema grasasdebido a que impide que los pequeños ácidos grasos, se acumulen dentro de las células deltejido adiposo, y por lo tanto, son derivados a la células para ser quemados.
4. Mate. Contiene un derivado de la cafeína conocido como mateína, que incrementa la actividad celular para captar grasas y quemarlas. Es decir, estimula las enzimas que realizan la oxidación de los ácidos grasos.
Además de estas plantas, también se pueden mencionar el guaraná y el té verde, que tienen mecanismos de acción similares a las anteriormente nombradas y que logran quemar grasas un poco más rápido.
Si aprovechas los beneficios de estas hierbas y realizas una dieta para adelgazar equilibrada, podrás lograr llegar a tu peso de manera saludable. Lo importante es que mantengas controles periódicos con un nutriólogo, para que analice como estás adelgazando y cómo responde tu organismo a este proceso. ¡Inténtalo!
