Periódico QuienOpina – Salud

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Sea optimista, la alegría rejuvenece

Sea optimista, la alegría rejuvenece

bruce octubre 19, 2017 Comentarios desactivados en Sea optimista, la alegría rejuvenece

El optimismo ante la vida puede hacer que las tareas de su rutina sean sencillas y llevaderas, al contrario de una mente negativa y apática

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Memoria afectada por problemas de sueño

Memoria afectada por problemas de sueño

bruce octubre 19, 2017 Comentarios desactivados en Memoria afectada por problemas de sueño

Se sabe que las dificultades para dormir pueden tener un efecto psicológico negativo que es inmediato, como por ejemplo el estrés, la irritabilidad y ansiedad

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Consejos para una vida saludable

Consejos para una vida saludable

bruce octubre 19, 2017 Comentarios desactivados en Consejos para una vida saludable

La nutricionista y dietista colombiana Yadira Cortés recomienda pasos muy prácticos para lograr un estilo de vida activo y sano. Son fáciles de hacer y muy efectivos

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Formas de acelerar el metabolismo y quemar muchas más calorías

Formas de acelerar el metabolismo y quemar muchas más calorías

bruce octubre 18, 2017 Comentarios desactivados en Formas de acelerar el metabolismo y quemar muchas más calorías

Si quieres adelgazar sin demasiado esfuerzo o, por el contrario, estás haciendo régimen y ejercicio y no consigues perder ni un gramo, tienes que centrarte en el metabolismo. Has oído hablar de ello, crees que es bueno acelerarlo,

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Lee esto dejarás de comer productos light en exceso

Lee esto dejarás de comer productos light en exceso

bruce octubre 18, 2017 Comentarios desactivados en Lee esto dejarás de comer productos light en exceso

Los productos light o de dieta que se recomiendan a pacientes diabéticos, pueden ocasionar efectos secundarios en cuanto a la saciedad y en la sensibilidad de las papilas gustativas

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No lea esta nota si quiere volver a comer pollo

No lea esta nota si quiere volver a comer pollo

bruce octubre 18, 2017 Comentarios desactivados en No lea esta nota si quiere volver a comer pollo

Maryn McKenna vive cerca de Gainesville, en el estado de Georgia, “la autodenominada capital avícola del mundo, donde nació la industria moderna del pollo“. Con una producción anual de 1.400 millones de aves para consumo, es el

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La dieta de la longevidad: las claves para vivir más y mejor

La dieta de la longevidad: las claves para vivir más y mejor

bruce octubre 17, 2017 Comentarios desactivados en La dieta de la longevidad: las claves para vivir más y mejor

Ni cinco comidas al día, ni un extra de proteínas para perder peso y vivir más tiempo… el bioquímico y experto en medicina antiedad, Valter Longo, conocido como el gurú de la longevidad, acaba

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Los 5 mejores ejercicios según un experto de Harvard

Los 5 mejores ejercicios según un experto de Harvard

bruce octubre 17, 2017 Comentarios desactivados en Los 5 mejores ejercicios según un experto de Harvard

Lo más probable es que estés leyendo este artículo sentado y que ahora, al darte cuenta de que llevas horas en la misma posición, sientas una mezcla de culpa y ganas de hacer ejercicio. Sí, ¿pero cuál?

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Los beneficios de hacer pilates que No te esperabas

Los beneficios de hacer pilates que No te esperabas

bruce octubre 17, 2017 Comentarios desactivados en Los beneficios de hacer pilates que No te esperabas

El pilates ya es como elrunning: es raro el gimnasio que no lo ofrece entre sus clases y aún más raras las personas que no lo han probado nunca. Y es que cuando nuestras vidas empezaron a

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Expertos aseguran que el desayuno NO es la comida más importante del día

Expertos aseguran que el desayuno NO es la comida más importante del día

bruce octubre 16, 2017 Comentarios desactivados en Expertos aseguran que el desayuno NO es la comida más importante del día

Desayunar no está directamente relacionado al sobrepeso, según estudios. Seguro desde pequeña te han dicho que el desayuno es el alimento más importante del día, que es bueno para tu metabolismo, hace que no comas a

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