Diario QuienOpina.Com – ¿Sabías Qué? Cuando te enojas, tu inteligencia disminuye

¿Sabías Qué? Cuando te enojas, tu inteligencia disminuye

Redacción Diario QuienOpina.com junio 28, 2018 Comentarios desactivados en ¿Sabías Qué? Cuando te enojas, tu inteligencia disminuye
¿Sabías Qué? Cuando te enojas, tu inteligencia disminuye

Cuando te enojas ¿Qué debes hacer?

Si tu eres de esas personas a las que les cuesta controlar el enojo, se enojan con facilidad y les cuesta disculpar u olvidar, este artículo te puede interesar. 

Sabías qué nuestro bienestar emocional está relacionado con la forma en como percibimos el mundo, en como enfrentamos las situaciones de la vida y en nuestras experiencias de vida, por tanto saber manejar estas condicionantes es necesario para cuidar nuestra salud.

“A medida que tu cerebro emocional se activa, tu cerebro pensante o analítico deja de funcionar”, un claro ejemplo de este planteamiento sucede, cuando nos enojamos mucho con una persona a quien queremos, y durante ese enojo dices cosas feas, hirientes o groseras, de las que después de arrepientes.

En definitiva podemos afirmar que las personas que se enojan por todo y por nada, son dañinas para nuestra sociedad, para nuestro entorno y en todo momento, ya que lo único que hacen es emitir vibras y energía negativa, que contamina cualquier entorno.

Enojos que debes evitar:

  • Peleas con familia
  • Disgustos con tu pareja
  • Problemas con tus amigos
  • Discusiones innecesarias con tus compañeros de trabajo

Frases que no debes usar cuando te enojas

  • “Con vos no se puede”
  • “Mejor ni te hubiera conocido”
  • “No quiero hablar”
  • “No me interesa hablar”
  • “Olvídalo”

Cómo reconocer a una persona tóxica:

  • Personas que se ocultan al decir que tienen un carácter fuerte.
  • Quienes no aceptan recomendaciones o sugerencias de cambio
  • Los que se enojan rápido
  • Se enojan por todo y nada
  • Personas gritonas

Recomendaciones que debes seguir cuando te enojas

  • Auto-conocete
  • Al momento que te entres en estado de enojo: cuenta hasta diez
  • Respira
  • Aléjate del momento incómodo
  • Medita por un momento