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Smoothie antiinflamatorio para iniciar la semana

bruce enero 8, 2018 Comentarios desactivados en Smoothie antiinflamatorio para iniciar la semana
Smoothie antiinflamatorio para iniciar la semana

El fin de semana se presta para romper un poco – o mucho – la dieta. Decimos que solo una comidita y terminamos desayunando chilaquiles, comiendo hamburguesas y cenando alitas. Si eso te pasa a ti, entonces comienza la semana tomando un jugo antiinflamatorio.

Ingredientes:

  • 1 taza de melón
  • Medio pepino con semillas
  • Un centímetro de jengibre

Mezcla todos los ingredientes con agua, la cantidad que creas necesaria para lograr la consistencia deseada, te recomendamos empezar con una taza de agua y después ir midiendo agregando a tu gusto.

El melón:  contiene vitamina A, E y además funciona como laxante para ayudarte a eliminar toxinas.

También te va a ayudar a regular la acidez en el estómago.

El pepino: ayuda a combatir la inflamación, contiene vitamina C y propiedades antioxidantes. El jengibre: te va a ayudar a que los otros ingredientes del jugo se absorban bien, además de reforzar tu sistema inmunológico.