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Razones para tomar una copa de vino todos los días

Tomar vino diario, con moderación y acompañándolo con alimentos es muy saludable para el organismo.

Checa todos los beneficios que da esta deliciosa bebida y tómate una copita diario.

Cuida el corazón

Vino corazón
Imagen: pixabay.com

Estudios han demostrado que un consumo regular y moderado de vino tinto ayuda a que la sangre circule mejor y disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

 

Evita la aparición de arrugas prematuras

Rostro sin arrugas
Imagen: Pinterest / Kelly Gray

Beber vino todos los días protege al organismo de los radicales libres, principales responsables de acelerar el envejecimiento de la piel. Ayuda a mantener la juventud de la dermis y favorece su firmeza.

 

Reduce el colesterol

Colesterol chica feliz
Imagen: pexels.com

En especial los vinos tintos elaborados con uva Tempranillo contienen un alto nivel de fibra lo que ayuda a reducir la presión sanguínea y el colesterol.

 

Mantiene la gripa alejada

Chica con resfriado
Imagen: Pinterest / danitza caero

También se ha demostrado que las personas que toman vino diario (o casi diario) son menos propensos a resfriarse.

 

Disminuye el riesgo de diabetes

Diabetes mujer feliz
Imagen: Pinterest / Judy Belmont

La gente que consume cantidades moderadas de vino tinto tiene más posibilidades de prevenir la diabetes tipo 2.

 

Ayuda a mantenerte despierto

Uva vinicola
Imagen: commons.wikimedia.org

La uva vinícola es rica en melatonina, una hormona que ayuda a desaparecer el sueño.

 

Evita la depresión

Antidepresivo mujer feliz
Imagen: Pinterest / Stephanie Beaulieu

Se ha comprobado que es un excelente antidepresivo.

 

Favorece la memoria a largo plazo

Memoria a largo plazo
Imagen: pixabay.com

Y reduce considerablemente las posibilidades de padecer enfermedades degenerativas como Alzheimer, Parkinson y demencia senil.

 

Ayuda a los huesos

Ayuda a los huesos
Imagen: Flickr / Antara

Se ha descubierto que se puede cortar el riesgo de desarrollar artritis reumática en más de un 50% frente a las personas que no consumen vino.

 

Empieza desde hoy a disfrutar de una copa de vino diario, pero recuerda, sólo una, o tal vez dos, si bebes con exceso los efectos son contraproducentes.