Periódico QuienOpina – Añadió estos 4 alimentos a su dieta y ha perdido peso

Añadió estos 4 alimentos a su dieta y ha perdido peso

bruce septiembre 20, 2017 Comentarios desactivados en Añadió estos 4 alimentos a su dieta y ha perdido peso
Añadió estos 4 alimentos a su dieta y ha perdido peso

Para adelgazar más rápido, dale una ayuda a tu metabolismo con estos 4 alimentos que consumidos diariamente contribuyen a quemar la grasa.

4 super alimentos que aceleran el metabolismo

Jengibre: 2-3 g de jengibre al día reducen los niveles de colesterol en la sangre. Úsalo para darle sabor a los platos de pollo, de verduras o agrégalo fresco y rallado  a una tisana y déjalo que se infusiones por 10 minutos. Luego retíralo y bebe el líquido.

Limón: bebe 2 vasitos de agua con limón al día, uno de ellos, con agua tibia por la mañana. Beberlo en ayunas es bueno para regularizar el trabajo del intestino y para combatir la inflamación.

Espirulina: Un alga llena de propiedades y que da una gran sensación de saciedad. Puedes consumirla en comprimidos o en polvo,  para añadirla a los smoothies y batidos.

Té verde: Rico en polifenoles, estimula el metabolismo. Bebe 2-3 tazas al día, es genial para la retención de líquidos y para conmbatir la hinchazón.