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Sirtfood Diet, la dieta que te promete perder 3 kilos por semana

bruce mayo 30, 2017 Comentarios desactivados en Sirtfood Diet, la dieta que te promete perder 3 kilos por semana
Sirtfood Diet, la dieta que te promete perder 3 kilos por semana

Se llama la Sirtfood Diet y aunque parece una dieta sana y prometedora, puede convertirse en una situación de riesgo.

La dieta se hizo famosa en Instagram y promete que siguiéndola vas a perder hasta 3 kilos por semana sin eliminar algunas de las cosas que, por lo general, es necesario que dejes para que puedas perder peso, como el chocolate o elvino tinto.

Se supo de primer momento, que era una dieta que fue diseñada por uno de los gimnasios de élite en Londres al que van celebridades como Madonna yDaniel Craig. Los creadores eran, supuestamente, Aidan Goggins y Glen Matten, ambos nutricionistas y el régimen alimenticio habría sido hecho exclusivamente para algunos famosos, por lo que no es nada barata, pues cuesta a la semana, unos 2 mil euros.

Se cree que entre las celebridades que participaron en la dieta estaba Adele, con una drástica pérdida de 13 kilogramos y Pippa Middleton, que pronto se casará.

La comida Sirt corresponde a aquellos alimentos ricos en enzimas sirtuinas o SIRS (Silent Information Regulators), enzimas que crean en el cuerpo el mismo efecto que causa el ayuno o el ejercicio, es decir, reducen la inflamación estomacal y se encuentran en alimentos como el café, chocolate negro, perejil, nueces, cebollas, aceite de oliva y tofu.

El problema que hace peligrosa a la dieta es que restringe el consumo de calorías diarias a 1000 en la primera semana, repartida en tres zumos de verdura y una comida única que puede incluir pavo, pollo, fideos o perejil.

 La dieta consiste en tres fases, la segunda permite tres comidas al día y un zumo y la tercera permite mucha comida, como chocolate y vino tinto, todo, muy saludable.

Los regímenes alimenticios que contienen tan bajo contenido calórico te exponen a muchos riesgos, más si lo haces sin supervisión médica, como a baja presión arterial, anemia o un severo caso de desnutrición.