Diario QuienOpina.Com – Los alimentos que te hinchan y te hacen parecer más gordo

Los alimentos que te hinchan y te hacen parecer más gordo

bruce abril 20, 2017 Comentarios desactivados en Los alimentos que te hinchan y te hacen parecer más gordo
Los alimentos que te hinchan y te hacen parecer más gordo

A veces, después de comer sientes el estómago hinchado, y piensas que es porque has comido de más o porque has engordado.

Pero puede que estés equivocado. La inflamación del vientre es probable que se haya producido por haber ingerido los alimentos equivocados.

La tumefacción estomacal suele deberse al gas atrapado en los intestinos durante la digestión, producto de la descomposición de carbohidratos, proteínas y azúcares que llevan a cabo las enzimas.

Tener una intolerancia alimentaria, síndrome del colon irritable o el consumo de antibióticos también pueden inflar el estómago. No obstante, lo más probable es que la inflamación se deba al consumo de alimentos altos en fibra, generadores de gas o de difícil digestión, como los que vemos en esta galería.

MANZANAS

La fibra, la fructosa y el sorbitol que contienen hace que se nos hinche el estómago.