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El secreto que esconde un mango

bruce marzo 22, 2017 Comentarios desactivados en El secreto que esconde un mango
El secreto que esconde un mango

Honduras, es uno de los países que más disfruta del mango y las formas de consumirlo varían según la creatividad de cada uno: con limón, con alguashte, con chile, en rodajas, twist, en miel y hasta en postres, el mago se vuelve en una alimento completo.

Sin embargo, en muchas ocasiones creemos que el mango es una fruta que únicamente tiene buen sabor y que sus propiedades no se ven reflejadas en nuestro organismo. Ahora te queremos presentaralgunas de las ventajas y beneficios que aporta el mango a nuestra salud. Toma nota porque el mango es más poderoso de lo que podemos pensar.

  • Estreñimiento. Por su alto contenido de fibra, el mango se convierte en un alimento capaz decombatir el estreñimiento. Además, posee enzimas digestivas capaces de procesar rápidamente las proteínas.
  • Vitamina A. Pocos conocen la fuente de vitamina A que el mango aporta al cuerpo. Esta inyección sirve para mejorar uno de nuestros más importantes sentidos: la vista. Ayuda a prevenir males como la resequedad y el ardor de los ojos, la ceguera nocturna y el ablandamiento de la córnea.
  • Piel. Si eres de las personas que quiere mantener una piel joven, tenemos buenas noticias: el mango, gracias a que es un antioxidante de calidad, evita el envejecimiento prematuro. En los jóvenes, esta deliciosa fruta ayuda a combatir el acné.
  • Obesidad. Recientemente se ha descubierto que consumir mangos disminuye la cantidad de azúcar en la sangre y previene la pérdida de bacterias intestinales beneficiosas, por lo que se vuelve una fruta que combate la la diabetes y la obesidad.

Ahora que ya sabes todos los beneficios del mango, puedes disfrutarlo como quieras y en compañía de quien quieras. Con mango siempre quedarás bien.