Periódico QuienOpina – Conoce los peores postres para tu figura

Conoce los peores postres para tu figura

bruce octubre 19, 2016 Comentarios desactivados en Conoce los peores postres para tu figura
Conoce los peores postres para tu figura

Cheese cake

Este postre contiene leche, queso crema, huevo y un montón de azúcar. Por si fuera poco, casi siempre viene bañado en mermelada. ¡No lo consumas! En su lugar, come una gelatina de yogurt con unas cuantas fresas naturales.

Donas

Es la combinación mortal de grasa, harinas y azúcares. Una dona glaseada puede llegar a contener hasta 900 calorías. ¡Ten cuidado! Es mejor que comas un pan integral tostado con unas fresas o moras naturales maceradas y un poco de sustituto de azúcar.

Tiramisú

Crema, azúcar, grasa, mantequilla y chocolate… ¡Demasiados enemigos en un solo plato! Mejor opta por una barrita de chocolate sin azúcar o un budín de chocolate bajo en calorías. Date este gusto sólo en ocasiones especiales, ya que 200 gramos de este postre pueden alcanzar las 650 calorías.

Helado de chocolate

Una bola de este sabor puede tener entre 300 y 600 calorías, ¡mejor opta por un delicioso helado de yogurt con frutas!